真夏日和

今日はとても晴れてる、夏日よりです。
暑いですが、夏はこうでなきゃ！
ジメジメとは、早くおさらばしたいな～。

今日は仕事中から幻聴につかれ、ゲンナリしてました。
ウォーキングには行けたのですが、時々聞こえて、またベッタリ思考をのっとられるんじゃないかと、心配で･･･。

仕事では、またogura君が「仕事できるね」と誉められていて、どうせ私は･･･とローテンションに。
よくない感情でした。
幻聴もあったので余計に、気分が暗く･･･。

こんな事じゃいけない！

最後の挨拶、ＨＩＲＡさんにもらった事だし、気を取り直そう。
幻聴も思ったより少なかったから、ヨシとしよう。
仕事だって、一生懸命やっていれば、なにかいい事はあるさ。
ogura君は、ガンバっているので、見習わなきゃ。

人の良いところを見よう。
良い出来事があったら、素直に喜ぼう。
喜べる余裕がなきゃね。

がんば。


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